商品名称：正品 握力器 专业高级海绵握把 腕力器 A型练手力健身器材

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店铺名称: 迪派思室内健身

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1连续握:就是连续握握力器，你可以 自己给自己定握几下，握完休息两分钟，再握那么多下，再休息两分钟，再握。三次，就好比你一次握三 十下，三次就九十下。这样效果比一口气握九十下效果好。
2耐力握:就是握住不松手，坚持住，时间 自己量力定，到了休息。也是三组练习法。全新正品!

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评论时间：2025年04月04日

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评论时间：2025年04月04日

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评论时间：2025年04月04日

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