商品名称:农家自种 有机 小绿豆 毛绿豆 笨绿豆 250g 清热解暑3斤满包邮
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店铺名称: 沂蒙山果
旺旺: 退伍兵121
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行业: 食品/保健/女装/流行女装
地址: 山东临沂
店铺名称:沂蒙山果
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\绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之食谷”之说。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。
\【营养成分】
\绿豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、B2、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸,矿物质钙、磷、铁。所含蛋白质主要为球蛋白,其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸,但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少。如与小米共煮粥,则可提高营养价值。绿豆皮中含有21种无机元素,磷含量最高。另有牡荆素,β-谷甾醇。 每100克绿豆中含蛋白质22.1克,脂肪0.8克,碳水化合物59克,热值332千卡。
\ \食谱营养
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山东东营 ID307014 :
破壁灵芝孢子粉胶什么牌子的灵芝破壁孢子粉好
评论时间:2024年12月26日
辽宁朝阳 ID415081 :
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评论时间:2024年12月26日
广东揭阳 ID711286 :
最近太忙了,确认晚了,东西是很好的,呵呵。
评论时间:2024年12月26日
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