商品名称：无沙热销100g新款散装出口特级裙带菜海木耳螺旋藻干货海白菜

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店铺名称: 乐海珍味

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裙带菜（干）又名海木耳的营养价值

1.裙带菜营养价值丰富，含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。
2.500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜，含维生素C量等于1.5斤胡萝卜，含蛋白质量等于1.5个海参。其含碘量也比海带多。
3.裙带菜还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C，叶酸，镁，钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等营养素。

海木耳的食用效果

1.增强血管组织
海木耳具有降低血液中的胆固醇，防止脑血栓发生，改善和强化血管，防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用。

裙带菜（干）的食用禁忌

 脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜食用。

 

 

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