商品名称：农家自种新鲜芥蓝 芥兰 新鲜绿色有机蔬菜 500g 格蓝菜 佛光菜
商品销量：
收藏数量：214
店铺名称: 粤北山区农家味
旺旺: dwf9366
公司名称:
行业: 食品/保健/女装/流行女装
地址: 广东清远
店铺名称：粤北山区农家味
| | 顺丰包邮 | | 2016-01-11 09:11 - 2016-02-29 09:11 截止 |
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| 数量有限，赶快抢购吧！ |
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全场买满68元发顺丰快递【只限广东顺丰包邮】次日早上会送达。（新鲜蔬菜没任何保鲜剂，只限广东省内拍） |
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为什么时令蔬菜好吃，因为它不违反大自然法则，有时候等候。。。获得的是---健康！
提醒：露天有机菜根据季节不同大小、颜色、嫩老都有变化，不信任不了解不接受的买家慎拍！
店里的蔬菜都是农家自种的天然有机时令性蔬菜，这些菜都是自己和亲人种了自己吃的，
品种不多，都是当季时令蔬菜。
农家有机肥浇灌，所以菜的个头都比较小，
外表也没市场的好看，买家朋友买东西前请先考虑是否需要购买，
有些人看到有虫眼就扔掉了，不要造成无端的浪费。
因为新鲜芥蓝无保鲜剂，不适合长途运输，
只限一二线城市拍。
农家天然种植，远离大城市污染。健康更美味。
芥蓝的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，以肥嫩的花薹和嫩叶供食用，每100克芥蓝新鲜菜苔含水分92～93克，维生素C51.3～68.8毫克，还有相当多的矿物质，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食，或作配菜。芥蓝含纤维素、糖类等。其味甘，性辛，具备利水化痰、解毒祛风、除、解劳乏、清心明目等功效。不过久食芥蓝则有耗人真气的副作用，会抑制的分泌。
做法：
蚝油炒芥兰
【所需材】：芥兰菜 300公克，蚝油 1小匙，鲜鸡粉 1小匙，糖 1/3小匙，酱油膏 1/3小匙，太白粉 1小匙，高汤 110㏄。
【烹饪过程】：
1、将芥兰菜洗净后切段，氽烫后捞起冲冷水，以保持鲜绿色，放凉备用。
2、将所有调味料放入锅中煮开，等浓稠时熄火盛起，即为蚝油芡。
3、将所有调味料放入锅中煮开，等浓稠时熄火盛起，即为蚝油芡。
芥蓝炒培根
【材料】：培根肉，芥兰
【做法】：
1、把芥兰去叶切片状，培根用牙签串成卷卷。
2、芥兰出出水，盛起待用。
3、培根用油炸熟，盛起待用。
4、下油锅加盐，炒一下芥蓝，再倒入培根一起炒一下，打芡汁（生粉+水），即可。
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